Czarna porzeczka (1/14)
Świeżą lub suszoną (poza sezonem) zaleca się spożywanie 2 łyżek stołowych rano i wieczorem. „Pozwala to na znaczną poprawę krążenia krwi. Czarna porzeczka zmniejsza przepuszczalność małych naczyń krwionośnych i tonizuje żyły” – wyjaśnia Henry Puget, autor książki „The Encyclopedia of Grandmother’s Remedies”.
Ananas (2/14)
Zawiera bromelainę, enzym o działaniu przeciwzapalnym, który rozrzedza krew i zmniejsza ryzyko powstawania zakrzepów, zapalenia żył, zakrzepicy i udaru.
Produkty spożywcze poprawiające krążenie krwi (3/14)
Witaminy E i C zawarte w kiwi wspomagają krążenie krwi, zapobiegając tworzeniu się skrzepów.
[obrócona_reklama]
Zostaw komentarz
Zapisz moje imię, adres e-mail i witrynę w tej przeglądarce na potrzeby kolejnych komentarzy.
Ostatnie posty
Jeśli Twój pies wącha Twoje genitalia, oto co to oznacza. Zobacz pierwszy komentarz.
Znaki ostrzegawcze dotyczące zdrowia: Jak rozpoznać wczesne symptomy wysyłane przez organizm Zobacz pierwszy komentarz
🔴 PILNE WIADOMOŚCI!! Smutna wiadomość właśnie potwierdziła śmierć… Zobacz pierwszy komentarz
Im mniej uprawiasz seks, tym więcej… Zobacz pierwszy komentarz 👇👇
Jak czyścić deskę sedesową?
Ostatnie komentarze
Brokuły (4/14)
Brokuły są bogate w witaminę E, która działa jako przeciwutleniacz i wspomaga krążenie krwi.
Chemia
Czekolada (5/14)
Kakao zawiera flawanole, silny przeciwutleniacz. Aby w pełni wykorzystać jego dobroczynne właściwości, zaleca się spożywanie jednej lub dwóch kostek gorzkiej czekolady dziennie, im wyższa zawartość kakao, tym lepiej.
Czosnek (6/14)
Zawiera kilka substancji przeciwzakrzepowych.
Papryczka chili (7/14)
Rozszerza naczynia krwionośne i poprawia krążenie. Uważaj jednak na zgagę!
Łosoś (8/14)
Bogate w kwasy omega-3 tłuste ryby (w tym łosoś, sardynki, makrela…) wspomagają płynność krwi.
Chemia
Orzechy laskowe (9/14)
Podobnie jak orzechy włoskie i migdały zawierają kwasy tłuszczowe omega 3, które działają ochronnie na naczynia krwionośne.
Truskawka (10/14)
Podobnie jak porzeczki czarne i inne czerwone owoce (maliny, porzeczki czerwone, jeżyny czy borówki…), truskawki zwiększają odporność naczyń krwionośnych.
Cebula (11/14)
Podobnie jak czosnek, cebula należy do rodziny czosnkowatych, a jej związki pomagają rozrzedzić krew .
Zdrowie
Owoce cytrusowe (12/14)
Witamina C zawarta w owocach cytrusowych poprawia krążenie krwi.
Winogrono (13/14)
Zawiera ten sam związek, który korzystnie wpływa na naczynia krwionośne, co czerwone jagody . Jako herbata ziołowa, czerwone winorośle nie mają sobie równych pod względem zdolności pobudzania krążenia krwi.
Anatomia
Jabłko (14/14)
Podobnie jak czerwone owoce i winogrona, jest bogaty w flawonoidy.
